1 serving (30 grams) contains 50 calories, 2.4 grams of protein, 2.9 grams of fat, and 4.3 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
392.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 22.7 g | 29% | |
| دهون مشبعة | 3.3 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 708.7 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 33.8 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 14.2 g | 50% | |
| سكريات | 0.7 g | ||
| بروتين | 18.7 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.5 mg | 7% | |
| الحديد | 5.9 mg | 32% | |
| البوتاسيوم | 472.4 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حمص أصفر
الحمص الأصفر هو تغيير زاهي على الخليط التقليدي الشرق أوسطي، حيث يمزج الحمص والطحينة وعصير الليمون الطازج مع خيرات الكركم الأرضية ولمسة من الثوم المشوي. هذا العجين الكريمي ليس فقط مليء بالنكهة ولكنه أيضًا غني بمضادات الأكسدة والخصائص المضادة للالتهابات، مما يجعله اختيارًا غذائيًا مغذيًا لوقت السناك أو كإضافة زاهية إلى وجباتك. مثالي كنوع من الصلصة مع الخضروات أو كتوزيعة على الخبز العربي، يضيف الحمص الأصفر لمسة شمسية إلى أي طاولة بينما يقدم بروتينًا نباتيًا ودهونًا صحية. اغمر نفسك في هذا اللذيذ الذهبي وارفع تجربتك الطهوية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
