1 serving (151 grams) contains 104 calories, 1.1 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 27.3 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
103.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 3.0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 27.0 g | 9% | |
| ألياف غذائية | 1.4 g | 5% | |
| سكريات | 23.2 g | ||
| بروتين | 1.1 g | 2% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 14.9 mg | 1% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 285.1 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About عنب أصفر
العنب الأصفر هو فاكهة نابضة بالحيوية ولذيذة، تنفجر بالحلاوة الطبيعية والقرمشة المنعشة. يعتبر هذا النوع من العنب مليء بفيتامينات C و K، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة التي تعزز صحة القلب وتدعم جهاز المناعة الخاص بك. ينبع هذا العنب من الكروم المشمسة، ويُستمتع به غالبًا في المطبخ البحري، حيث يُعتبر إضافة رائعة للسلطات ولوحات الجبن، أو ببساطة كوجبة خفيفة. طعمه اللطيف يجعله مكونًا متعدد الاستخدامات - مثالي للحلويات أو الأطباق الحلوة على حد سواء. بفضل سعراته الحرارية الأقل وعدم احتوائه على دهون، يُقدم العنب الأصفر وجبة خفيفة لذيذة تغذي الجسم والروح. استمتع بالشمس في كل لقمة!
