1 serving (85 grams) contains 120 calories, 20.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 13.9 g | 17% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 83.3 mg | 27% | |
| صوديوم | 694.4 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 55.6 g | 111% | |
| فيتامين د | 138.9 mcg | 694% | |
| كالسيوم | 27.8 mg | 2% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 555.6 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تونا بزعت الزيتون
يعتبر تونة الزعنون الصفراء في زيت الزيتون لذيذًا للمذاق ويأتي بنكهات البحر الأبيض المتوسط مباشرة إلى طاولتك. تم اصطياد هذه التونة الراقية في البراري وتعبئتها في زيت الزيتون المفيد للقلب، مما يعزز مذاقها اللذيذ والذي يثريه الدهون الأساسية أوميغا 3. تتميز بقوامها الصلب ونكهتها اللطيفة، مما يجعلها مثالية للسلطات والمعكرونة، أو لتناولها مباشرة من علبتها. ليست مجرد اختيار لذيذ للوجبات السريعة، بل توفر أيضًا جرعة بروتين مع فائدة منخفضة للدهون المشبعة. جرب هذا الجودة واستمتع بفوائد الصحة العديدة لهذ الكنز الغذائي!
