1 serving (50 grams) contains 37 calories, 0.4 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.6 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwareWhy 10,000+ Chefs Switched to Titanium
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
175.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.7 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2.4 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 45.4 g | 16% | |
| ألياف غذائية | 6.9 g | 24% | |
| سكريات | 38.6 g | ||
| بروتين | 1.9 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 82.8 mg | 6% | |
| الحديد | 0.9 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 548.9 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تين أصفر
التين الأصفر هو فاكهة استوائية لها قشرة ذهبية لامعة وطعم حلو شبيه بالعسل. يتميز التين الأصفر، الذي ينبع أصلاً من مناطق في البحر المتوسط والشرق الأوسط، بقدرته على إضفاء طابع لذيذ على الأطعمة الحلوة والمالحة على حد سواء. يحتوي على فيتامينات أساسية وألياف ومضادات أكسدة، مما يعزز صحة الجهاز الهضمي والمناعة. تقدم سكرياته الطبيعية مصدر طاقة سريع، مما يجعله بديلاً صحياً عن الوجبات الخفيفة المصنعة. جرب تضمين التين الأصفر في السلطات، الحلويات، أو ببساطة استمتع به طازجًا كوجبة شهية وغذائية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
