1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
266.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.7 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.7 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 400 mg | 17% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 60 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 1.3 g | 4% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 5.3 g | 10% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 13.3 mg | 1% | |
| الحديد | 2 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 66.7 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز مصري أصفر
الأرز المصري الأصفر هو أرز عطري طويل الحبوب يتم تنويعه بألوان قوية من الكركم، معبّرا عن إرثه الثقافي الغني من مصر. يتم تقديم هذا الحبوب المُبهج غالبا مع الخضروات، والتوابل، واللحوم، مما يجعله قائما أساسيا في المطابخ الشرق أوسطية والشمال أفريقية. الأرز المصري الأصفر مليء بالعناصر الغذائية الضرورية، وهو مصدر جيد للكربوهيدرات، مما يوفر الطاقة، بينما يعزز محتواه من الألياف الصحة الهضمية. بالإضافة إلى ذلك، قد تقدم العناصر المضادة للأكسدة في الكركم فوائد مضادة للالتهابات. بفضل نكهته المميزة وخصائصه الصحية، يُعتبر الأرز المصري الأصفر إضافة مثالية لأي وجبة.
