1 serving (100 grams) contains 60 calories, 1.2 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
142.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.0 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.0 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 19.0 g | ||
| بروتين | 2.9 g | 5% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 0.7 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 261.9 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تنين أصفر
الفاكهة الصفراء للتنين هي فاكهة غنية وغريبة الأصل تمتاز بمنطقة أمريكا الوسطى، وتُعشق لمظهرها الفريد وطعمها الشهي. بقشرتها الصفراء الزاهية ولبها الأبيض المليء بالبذور، إنها لا تُعجب العيان فحسب ولكنها لذيذة أيضًا. مليئة بفيتامينات C و B ومضادات الأكسدة وألياف غذائية، تدعم جهاز المناعة وتساعد على الهضم. تحتوي على سعرات حرارية منخفضة، الفاكهة الصفراء للتنين هي إضافة رائعة للعصائر الخفيفة أو السلطات، أو لتناولها بمفردها كوجبة خفيفة منعشة. سواء تمت تناولها طازجة أو ممزوجة، هذه اللذة الاستوائية لا تعزز صحتك فحسب ولكنها تضيف أيضًا لونًا جميلًا على طبقك!
