1 serving (100 grams) contains 50 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 11.0 grams of carbohydrates.
السعرات الحرارية |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 23.8 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 26.2 g | 9% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 19.0 g | ||
| بروتين | 2.6 g | 5% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 0.7 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
الفاكهة الاستوائية الغريبة اللون والمعروفة بجلدها الأصفر الزاهي ولحمها الحليبي الحلو. معروفة في مناطق وسط أمريكا وجنوب شرق آسيا، وتعتبر مفضلة في سلطات الفواكه والعصائر الطبيعية والحلويات. تحتوي على فيتامينات أساسية مثل فيتامين C و B، مضادات الأكسدة والألياف الغذائية، تدعم الصحة المناعية وتساعد على الهضم. طعمها الفريد يجمع بين نكهة الكيوي والكمثرى، مما يجعلها إضافة لذيذة لأي وجبة. استمتع بهذه الجوهرة الغذائية لإضفاء نشاط معزز لنظامك الغذائي!