1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 588.2 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 41.2 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 9.4 g | 33% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 14.1 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 70.6 mg | 5% | |
| الحديد | 3.5 mg | 19% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كاري الدال الأصفر
الدال الأصفر الكاري هو طبق مشبع بالنكهات والمؤلفات من المطبخ الهندي، ويتم تحضيره في الاساس باستخدام العدس الأصفر والبصل والطماطم ومزيج من التوابل العطرية مثل الكركم والكمون. هذا الكاري اللذيذ ليس فقط غنيا بالبروتين النباتي ولكنه أيضا غني بالألياف، مما يجعلها خيارا ممتازا لوجبة صحية. مع لونه الزاهي ونكهاته الدافئة، يتناسق الدال الأصفر الكاري تماما مع الارز او النان، مما يوفر خيارا مغذيا يسر الحواس بينما يدعم الصحة العامة. استمتع بهذا الطبق الصحي الشامل الذي يفيد الجسم بقدر ما يفيد الروح!
