1 serving (250 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.5 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 3.8 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 567.8 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.7 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 4.7 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.3 mg | 3% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 378.5 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خضار الكاري الأصفر
الخضار بصلصة الكاري الأصفر هي وجبة لذيذة وملونة مستوحاة من المطبخ التايلاندي التقليدي. هذا المزيج المبهج يتضمن خضروات طازجة مثل الفلفل الأحمر، الجزر، والكوسة، مطهية في صلصة كاري أصفر غنية وعطرية مصنوعة من الكركم وحليب جوز الهند ومزيج من التوابل العطرية. ليس فقط أنها تنبض بالألوان والنكهات، لكنها أيضًا مليئة بالعناصر الغذائية، مقدمةً تعزيزًا من الفيتامينات والمعادن في كل لقمة. الدهون الصحية من حليب جوز الهند تعزز الطبق، بينما التوابل توفر فوائد مضادة للالتهاب. مثالية كوجبة رئيسية أو جانبية، فإن الخضار بصلصة الكاري الأصفر هي وسيلة لذيذة للاستمتاع بالأكل الصحي!
