1 serving (250 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 18.9 mg | 6% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.9 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كاري أصفر
الكاري الأصفر هو طبق غني بالنكهة والعطر ينتمي إلى المطبخ الجنوب شرقي الآسيوي، وهو شهير بشكل خاص في المأكولات التايلاندية. يتميز هذا الكاري الرائع بمزيج غني من الكركم والكمون والكزبرة، مما يمنحه لونه الذهبي المميز. عادة ما يتم إعداده بشراب جوز الهند والخضروات الطازجة، واختيارك من البروتين، مثل الدجاج أو التوفو. يحتوي الكاري الأصفر على مضادات الأكسدة المتعددة الفوائد من الكركم وجرعة جيدة من الفيتامينات من الخضروات، مما يقدم مذاقًا شهيًا وقيم غذائية عالية. استمتع به مع الأرز المنفوش لوجبة مريحة تدفئ الروح وتثير الحواس.
