1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
330.2
سعرات حرارية
18.9
بروتين
42.5
كربوهيدرات
9.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.2 mg | 15% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 42.5 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About أرز بالدجاج وصلصة الكاري الأصفر
الكاري الأصفر بالدجاج والأرز هو طبق شهي من المطبخ التايلاندي، يتميز بالدجاج الطري الذي يتبل في صلصة كاري صفراء زاهية مصنوعة من الكركم وحليب جوز الهند ومزيج من التوابل العطرية. هذه الوجبة المريحة تقدم فوق أرز الياسمين الهش، ما يمتص كل تلك النكهات الغنية. مليء بالبروتين والدهون الصحية من حليب جوز الهند، إنه عطري ومغذٍ، مثالي لأي مناسبة. على الرغم من أنه ملذّ، إلا أنه يقدم توازنًا من العناصر الغذائية، مما يجعله اختيارًا مرضيًا يشعر الجسم والروح بالدفء. تمتع بطعم تايلاندي في كل لقمة شهية!
