1 serving (28 grams) contains 52 calories, 1.4 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 11.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
440.7
سعرات حرارية
11.9
بروتين
93.2
كربوهيدرات
5.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.3g)
السعرات الحرارية |
440.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.9 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 84.7 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 93.2 g | 33% | |
| ألياف غذائية | 11.0 g | 39% | |
| سكريات | 1.7 g | ||
| بروتين | 11.9 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 169.5 mg | 13% | |
| الحديد | 3.4 mg | 18% | |
| البوتاسيوم | 339.0 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About أرغفة الذرة الصفراء
التورتيلا الصفراء المصنوعة من نقانق الذرة الصفراء هي أحد أهم الوجبات اللذيذة التي تتميز بطعمها الغني والأرضي الذي يعود إلى المطبخ التقليدي الميزوأميريكي. مليئة بالألياف، توفر بديلاً صحيًا للعديد من أنواع الخبز، مما يعزز الهضم ويزيد من طاقتك. خالية من الجلوتين تمامًا، تعتبر هذه التورتيلا مثالية لتحضير التاكو، الإنشيلادا، أو الناتشوز. بدون أي إضافات صناعية، تسمح لنكهة الذرة الأصلية بالتألق، مما يجعل كل وجبة احتفالًا بالنكهة والصحة. استمتع بروح التورتيلا الصفراء الملونة في طبخك!
