1 serving (45 grams) contains 18 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
96 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.0 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 16.8 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 21.6 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 3.6 g | 12% | |
| سكريات | 12.7 g | ||
| بروتين | 4.6 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 26.4 mg | 2% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 816 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فلفل أصفر
الفلفل الحار الأصفر هو فلفل متألق، محمص بأشعة الشمس يضيف لونًا زاهيًا وطعمًا لذيذًا إلى أطباقك. بنكهة حلوة وحارة، غالبًا ما يتم العثور عليها في المأكولات المكسيكية والجنوب غربية، حيث تعزز السالسا، والتاكو، والصلصات. تحتوي هذه الفلفل على نسب عالية من فيتامينات أ وج، حيث يعززون جهاز المناعة الخاص بك ويحسنون من جودة بشرتك. كما أنها تحتوي على الكبسيسين، المعروف بخصائصه المعززة لعملية الأيض. سواء كنت تحمصها، أو تضيفها إلى الأطباق المقلية، أو تستمتع بها طازجة، الفلفل الحار الأصفر هو إضافة لذيذة وغذائية لأي وجبة!
