1 serving (45 grams) contains 18 calories, 0.7 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.2 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
94.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.1 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 15.8 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 22.1 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 7.9 g | 28% | |
| سكريات | 13.2 g | ||
| بروتين | 3.7 g | 7% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 57.9 mg | 4% | |
| الحديد | 2.1 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 842.1 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فلفل أصفر
الفلفل الحار الأصفر هو بهار زاهي ومليء بالنكهة يضيف لمسة زبرجدية إلى أي طبق. يعود أصل هذا الفلفل إلى أمريكا الوسطى وأمريكا الجنوبية، وهو محتفى به في المطابخ المختلفة، خاصة في المطبخ المكسيكي والكاريبي. يحتوي الفلفل الأصفر الحار على كميات كبيرة من فيتامينات أ وج، مما يعزز جهاز المناعة الخاص بك ويعزز البشرة الصحية. كما يحتوي أيضًا على الكابسايسين، الذي قد يساعد في عملية الأيض وإدارة الوزن. سواء استُخدمت على شكل طازج في السلسلة أو على شكل مجفف كبهار، هذه الفلفل لا تعزّز فقط وجباتك ولكنها توفر أيضًا انفجارًا من اللون وفوائد الصحة الممتعة. أضف لمسة من النكهة إلى طهيك مع الفلفل الحار الأصفر!
