1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.2 mg | 15% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 42.5 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 1.9 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 28.3 mg | 2% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 188.7 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز دجاج باللون الأصفر
يعتبر الأرز بالدجاج الأصفر وجبة عطرية تنتمي إلى المطبخ الجنوب شرق آسيوي، محببة خاصة في بلدان مثل ماليزيا وسنغافورة. تتميز هذه الوجبة اللذيذة بالدجاج المسلوق بلطف المقدم فوق طبقة من الأرز القرمز الهشّ المُعطر بالكركم، مما يخلق ظل أصفر دافئ. يُطهى الأرز في مرق دسم مُعد من الدجاج، وغالباً ما يُرافق بجانب من صلصة الفلفل الحار وشرائح الخيار المنعشة. غني بالبروتين والمواد الغذائية الأساسية المستمدة من الدجاج، يُعتبر اختيارًا صحيًا، بينما تضيف التوابل العطرية طبقات من النكهة. استمتع بهذه الوجبة الشهية التي ترضي كل من الذوق والجسم!
