1 serving (140 grams) contains 90 calories, 1.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
152.5
سعرات حرارية
2.5
بروتين
37.3
كربوهيدرات
0.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.3g)
السعرات الحرارية |
152.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 37.3 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 5.1 g | 18% | |
| سكريات | 30.5 g | ||
| بروتين | 2.5 g | 5% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 25.4 mg | 1% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 474.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About كرز أصفر
الكرز الأصفر هو فاكهة رائعة وحيوية، تنفجر بالحلاوة ورائحة خفيفة من الحموضة. هذه الجواهر لذيذة مليئة بمضادات الأكسدة، فيتامينات A و C، والمعادن الأساسية، مما يجعلها إضافة غذائية مغذية لنظامك الغذائي. ينبع الكرز الأصفر من بساتين مورقة في أمريكا الشمالية، ويضيف لمسة من اللون والنكهة إلى الأطباق الحلوة والمالحة. سواء تمتعت به بشكل طازج، في الحلويات، أو كإضافة حامضية إلى السلطات، فإنه يقدم تجربة طعم منعشة. تنغمس في الكرز الأصفر كوجبة خفيفة صحية لذيذة بقدر ما هي جميلة!
