1 serving (150 grams) contains 50 calories, 1.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
66.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.4 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 4 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 16 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 2.7 g | 9% | |
| سكريات | 8 g | ||
| بروتين | 2 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 14.7 mg | 1% | |
| الحديد | 0.7 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 280 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الفلفل الأصفر الحلو
الفلفل الأصفر الحلو هو فاكهة نابضة بالحيوية وحلوة ومغذية ، يتم العثور عليها في أنواع متعددة من المطابخ في جميع أنحاء العالم. غنية بفيتامينات A و C ، تعرف لزيادة المناعة وتعزيز صحة البشرة. نسيجها المقرمش ونكهتها الحلوة بشكل خفيف يجعلها مثالية للسلطات والخضار المقلية والسلسلة. نشأت هذه الفلفل من أمريكا الوسطى وأمريكا الجنوبية ، تُعتبر هذه الفلفل من المكونات الشهيرة في الأطباق البحرية ، حيث تضيف اللون والمواد المغذية. بسعرات حرارية منخفضة ولا دهون ، فهي خيار ممتاز لحمية صحية. استمتع بنكهة أشعة الشمس التي تضيفها إلى وجباتك!
