1 serving (140 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
285.7
سعرات حرارية
5.7
بروتين
64.3
كربوهيدرات
0.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (200g)
السعرات الحرارية |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.7 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 7.1 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 64.3 g | 23% | |
| ألياف غذائية | 1.4 g | 5% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 5.7 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 14.3 mg | 1% | |
| الحديد | 2.1 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 78.6 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About أرز باسماتي أصفر
الأرز البسمتي الأصفر هو نوع من الأرز ذو حبوب طويلة وعطرة ولون ذهبي غني، يُثرى غالبًا بالكركم للحصول على لونه الزاهي. مشتق من السهول الخصبة في الهند وباكستان، هذا الأرز المتعدد الاستخدامات هو العنصر الأساسي في المأكولات الهندية التقليدية، حيث يكمل الكاري والبرياني بشكل مثالي. يحتوي على معادن أساسية، بما في ذلك الألياف ومضادات الأكسدة، ويدعم الصحة الهضمية ويوفر طاقة مستدامة. استمتع بالنكهة اللطيفة والرائحة العطرية بينما تغذي جسمك مع كل لقمة لذيذة!
