1 serving (100 grams) contains 277 calories, 1.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 75.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
554 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.4 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 150 g | 54% | |
| ألياف غذائية | 13.4 g | 47% | |
| سكريات | 126.8 g | ||
| بروتين | 3.6 g | 7% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 128 mg | 9% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 1392 mg | 29% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تمر بهري أصفر
البخري الأصفر هي فاكهة لذيذة تنبع من حدائق النخيل الخصبة في الشرق الأوسط. مليئة بالحلاوة الطبيعية، تتميز تلك التمور بغناها بالعناصر الغذائية الأساسية، بما في ذلك الألياف الغذائية والبوتاسيوم والمضادات الأكسدة. لا توفر فقط دفعة سريعة من الطاقة ولكنها تعزز أيضًا صحة الجهاز الهضمي والقلب. مثالية لتناول الوجبات الخفيفة، تُعتبر إضافة متعددة الاستخدامات للوجبات الغذائية المختلفة، حيث يمكنها تحسين السلطات والعصائر الطبيعية والحلويات. تمتع بتمور البخري الأصفر كوجبة خفيفة صحية تروي رغبتك في الحلوى!
