1 serving (150 grams) contains 77 calories, 0.4 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 21.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
121.5
سعرات حرارية
0.6
بروتين
33.1
كربوهيدرات
0.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
121.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.3 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1.6 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 33.1 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 26.8 g | ||
| بروتين | 0.6 g | 1% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 9.5 mg | 0% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About تفاح أصفر
التفاح الأصفر هو فاكهة مقرمشة وحلوة محبوبة للونها الزاهي ونكهتها المنعشة. ينبع هذا النوع المميز من التفاح من بساتين في جميع أنحاء العالم، وهو غني بالفيتامينات الأساسية ومضادات الأكسدة. محشو بألياف غذائية تدعم الصحة الهضمية مع تقديم خيار وجبة خفيفة قليلة السعرات الحرارية. استمتع به طازجًا، في السلطات، أو مخبوزًا في الحلويات لنكهة مشمسة في كل لقمة. ارفع مستوى وجباتك مع التفاح الأصفر، خيار لذيذ يعود بالفائدة على جسمك تمامًا كما يفعل على حاسة تذوقك!
