Blog Research API Download App
كوسة صفراء

كوسة صفراء

Vegetable

تقييم العنصر: 83/100

1 serving (113 grams) contains 18 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.8 grams of carbohydrates.

🐾 Premium Pet Nutrition

Return the Unconditional Love

Premium natural pet food made with 100% New Zealand ingredients.

100% Natural
Made in New Zealand
No Fillers or Additives
Shop Pet Food →

Wholesome nutrition for your furry family

ZEAL Pet Food
36
سعرات حرارية
2.4
بروتين
7.6
كربوهيدرات
0.4
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (226g)
السعرات الحرارية
36
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 0.4 g 0%
دهون مشبعة 0.2 g 1%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 4 mg 0%
كربوهيدرات إجمالية 7.6 g 2%
ألياف غذائية 2.4 g 8%
سكريات 4.4 g
بروتين 2.4 g 4%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 40 mg 3%
الحديد 0.8 mg 4%
البوتاسيوم 524 mg 11%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

69.7%
22.0%
8.3%
الدهون: 3 cal (8.3%)
البروتين: 9 cal (22.0%)
الكربوهيدرات: 30 cal (69.7%)

About كوسة صفراء

القرع الأصفر هو خضار غني بالعناصر الغذائية المتميز في المأكولات العالمية، خاصة في المطبخ البحر الأبيض المتوسط والأمريكي. بفضل جلده الأصفر الزاهي ونكهته الحلوة والمكسرات، يحمل غنى من فيتامينات أ و ج وألياف ومضادات الأكسدة. القرع الأصفر منخفض السعرات الحرارية ويمكن أن يعزز جهاز المناعة الخاص بك مع مساعدة الهضم، حيث يعتبر إضافة رائعة لأي نظام غذائي صحي. سواء تم طهيه، أو شويه، أو خلطه في الحساء، فهو متعدد الاستخدامات ولذيذ، حيث يعزز الوجبات باللون والقيمة الغذائية. تقبل على خيرات القرع الأصفر اليوم!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.