1 serving (186 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
33.3
سعرات حرارية
1.3
بروتين
8
كربوهيدرات
0.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (124g)
السعرات الحرارية |
33.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.3 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 8 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 1.3 g | 4% | |
| سكريات | 4.2 g | ||
| بروتين | 1.3 g | 2% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 7.3 mg | 0% | |
| الحديد | 0.3 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 262.7 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About فلفل أصفر
الفلفل الأصفر هو خضار زاهٍ ونكهة، مشهور بلونه المذهل وقوامه الهش. مليء بالفيتامينات الأساسية مثل فيتامين أ وج، يعزز صحة الجهاز المناعي ويزيد من إشراقة بشرتك. مشتق من أمريكا الوسطى وأمريكا الجنوبية، يُعتبر الفلفل الأصفر المتعدد الاستخدامات ركيزة في مختلف المطابخ، حيث يضيف حلاوة خفيفة إلى الأطباق والسلسلات والسلطات. ذو قيمة حرارية منخفضة وغني بمضادات الأكسدة، الفلفل الأصفر خيار غذائي مغذي يعزز كل من الطعم والصحة، مما يجعله إضافة مبهجة لوجباتك!
