1 serving (100 grams) contains 460 calories, 10.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
Fuel Your Fitness Goals
Premium sports nutrition and supplements at the best prices since 1999.
Over 25 years of sports nutrition excellence
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
1095.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 47.6 g | 61% | |
| دهون مشبعة | 19.0 g | 95% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2857.1 mg | 124% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 142.9 g | 51% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 23.8 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About يي مي
يي مي هو طبق مكون من مكونات نكهتها مستمدة من قلب المطبخ الماليزي. مصنوع من المكرونة المقرمشة على أساس البيض، وغالباً ما يُطهى على النار مع الخضروات الطازجة، واللحوم اللذيذة، والصلصات اللذيذة. مليء بالبروتين والمواد الغذائية الأساسية من الخضروات، يقدم يي مي توازناً رائعاً بين الطعم والتغذية. على الرغم من أنها وجبة دسمة يمكن أن تكون فاخرة، إلا أن اختيار البروتينات النباتية النقية وإضافة المزيد من الخضراوات يجعله خياراً صحياً. تغمر نفسك في لذة يي مي - توازن مثالي بين القوام والنكهة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
