1 serving (5 grams) contains 15 calories, 2.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.8 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 7142.9 mg | 310% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.4 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 95.2 g | 190% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 238.1 mg | 18% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 1190.5 mg | 25% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مستخلص الخميرة
مستخلص الخميرة هو مكون طعام شهي وغني بنكهة أومامي، مصنوع من خميرة البيرة أو الخبازين، وغالباً ما يتم العثور عليه في مجموعة متنوعة من المربيات والشوربات والتوابل. ينحدر هذا المكون من أوروبا، ويُقدر في المطابخ حول العالم لنكهته الغنية وتخميره الطبيعي. هذا المكون منخفض الدسم، وهو مصدر لفيتامينات B الأساسية، مما يجعله خيارًا غذائيًا مغذيًا لأولئك الذين يبحثون عن البدائل النباتية. بينما يُحب عند إضافته لأطباقك لإضفاء الطعم العميق، يجب الاعتدال بسبب احتوائه العالي على الصوديوم. سواء كنت تعزز حساءً أو تنتشره على التوست، يجلب مستخلص الخميرة اللذة إلى الطاولة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
