1 serving (50 grams) contains 125 calories, 4.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.8 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 119.0 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 14.3 g | 51% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 19.0 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز أسود خالٍ من الخميرة
الخبز الأسود خالي من الخميرة هو بديل شامل ومغذي للخبز التقليدي، مصنوع أساسًا من دقيق الحبوب الكاملة والجاودار، ومزيج من البذور مثل بذور الكتان وبذور عباد الشمس. هذا الخبز الريفي مميز من المطبخ الأوروبي الشرقي، حيث يُقدر لنكهته الغنية وقوامه الكثيف. مليء بالألياف والعناصر الغذائية الأساسية، يدعم الهضم ويوفر طاقة مستدامة دون الانتفاخ الناتج غالبًا عن الخميرة. مثالي للسندويشات أو كوجبة خفيفة مستقلة، الخبز الأسود خالي من الخميرة هو خيار لذيذ لأولئك الذين يبحثون عن خيار صحي خالي من الخميرة. استمتع بشريحة من التقاليد مع كل لقمة!
