1 serving (100 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
357.1
سعرات حرارية
7.1
بروتين
47.6
كربوهيدرات
11.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.9 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 7.1 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 95.2 mg | 7% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About ورق عنب
ورق العنب هو طبق تركي شهي مكون من ورق العنب المحشو بخليط لذيذ من الأرز والأعشاب والتوابل. في كثير من الأحيان يتم تحسينه بلحم مفروم، هذه الحلوى التقليدية نابعة من المطبخ البحري التي تعرض نكهات غنية وعمق ثقافي. بفضل مكوناته مثل زيت الزيتون والأعشاب الطازجة، ورق العنب يقدم خيارًا صحيًا ممتلئًا بالعناصر الغذائية والألياف. إنه خليط مثالي من الطعم والتقاليد، مما يجعله من المفضلات الحبيبة في تجمعات العائلة والمناسبات الخاصة. استمتع بنكهات هذه الكنز الطهي!
