1 serving (125 grams) contains 50 calories, 4.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 3.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
95.1
سعرات حرارية
7.6
بروتين
6.7
كربوهيدرات
4.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.6g)
السعرات الحرارية |
95.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.8 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 57.0 mg | 2% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 6.7 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 1.0 g | 3% | |
| سكريات | 1.0 g | ||
| بروتين | 7.6 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 228.1 mg | 17% | |
| الحديد | 1.5 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 285.2 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About زبادي الصويا الطبيعي
الزبادي النباتي بالصويا الطبيعي هو زبادي شهي مصنوع من فول الصويا عالي الجودة. يأتي هذا الزبادي، الذي يعود أصله إلى المطبخ الآسيوي التقليدي، بقوام كريمي مثالي لأي وجبة. مليء بالبروتين وغني بالعناصر الغذائية الأساسية، إنه بدائل رائعة لأولئك الذين يبحثون عن خيار خالٍ من الألبان. يحتوي على كميات أقل من السكر وهو خالٍ طبيعيًا من اللاكتوز، ويعزز هذا الزبادي صحة الجهاز الهضمي وهو مثالي لنظام غذائي متوازن. تمتع بفوائد الزبادي النباتي بالصويا الطبيعي واستمتع بوجبة صحية شهية!
