1 serving (125 grams) contains 60 calories, 5.5 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 4.7 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
114.1
سعرات حرارية
10.5
بروتين
8.9
كربوهيدرات
2.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.6g)
السعرات الحرارية |
114.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.9 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 9.5 mg | 3% | |
| صوديوم | 95.1 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 8.9 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 8.9 g | ||
| بروتين | 10.5 g | 21% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 285.2 mg | 21% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 380.2 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About ياغورت بدون سكر
ياغورت بدون سكر هو ياغورت كريمي لذيذ غير محلى مصنوع من حليب عالي الجودة وبكتيريا حية. يأتي هذا النوع من المطبخ الفرنسي التقليدي، ويقدم نكهة غنية وحمضية تكمل تمامًا الأطباق الحلوة والمالحة. يحتوي على كمية كبيرة من البروبيوتيك، مما يجعله مصدرًا رائعًا للبكتيريا الصديقة للجهاز الهضمي، مما يساهم في وجود جهاز هضمي صحي. بدون إضافة سكر، إنه خيار بلا شعور لأولئك الذين يراقبون استهلاكهم للسكر. استمتع به كما هو، أو قم بإضافة فواكهك المفضلة والمكسرات لحفظ لياقتك وتحصن جسمك بدون التنازل عن الطعم.
