1 serving (125 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 16.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
228.1
سعرات حرارية
9.5
بروتين
30.4
كربوهيدرات
6.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.6g)
السعرات الحرارية |
228.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.7 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 4.2 g | 21% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 19.0 mg | 6% | |
| صوديوم | 95.1 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 30.4 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 28.5 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 76.0 mcg | 380% | |
| كالسيوم | 285.2 mg | 21% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 380.2 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About زبادي بالسكر
الزبادي بالسكر من الوصفات الفرنسية اللذيذة، يمزج الزبادي الكريمي الناعم مع لمسة حلاوة. مصنوع من حليب طبيعي ومحلى بالسكريات الطبيعية، هذا الحلوى هو عنصر أساسي محبوب في المأكولات الفرنسية. على الرغم من كونه لذيذًا بنكهته الغنية، إلا أنه يحتوي أيضًا على البروتينات والبكتيريا النافعة، مما يعزز صحة الجهاز الهضمي. تذكر فقط أن التحكم في الكمية أمر مهم، حيث يمكن أن يكون غنيًا بالسكر مقارنة بالزبادي العادي. استمتع بهذا الطعم الحلو اللذيذ كوجبة خفيفة مليئة بالنكهة أو كحلوى لذيذة!
