1 serving (150 grams) contains 120 calories, 12.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
192 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.4 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 4.0 g | 20% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 16.0 mg | 5% | |
| صوديوم | 80.0 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 12.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 9.6 g | ||
| بروتين | 19.2 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 240 mg | 18% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 320.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About زبادي يوناني
ياؤس زبادي يوناني هو فرحة كريمية ولذيذة مصنوعة من أجود المكونات الطبيعية. مقدمة من قلب اليونان، هذا الزبادي الكثيف التقليدي صُنع باستخدام أساليب معتمدة منذ فترة للحصول على طعم وقوام أصيلين. مليء بالبروتين والبروبيوتيك والكالسيوم، يعتبر ليس فقط حلوى بل خيارًا صحيًا أيضًا لنظامك الغذائي اليومي. سواء تمتعت به بمفرده، أو وضعت فوقه فواكه طازجة، أو استخدمته في وصفاتك المفضلة، يأتي ياؤس زبادي يوناني بطعم من البحر الأبيض المتوسط إلى طاولتك، مما يجعل كل لقمة تجربة صحية. تنغمس في جودة ياؤس واستمتع بالفرق!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
