1 serving (200 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
The Last Cutting Board You'll Ever Need
Join thousands who made the switch to pure titanium
"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 52.9 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 14.1 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 35.3 mg | 2% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 176.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز يانغتشو المقلي
تعتبر أرز يانغتشو المقلي وجبة شهية مشتقة من مقاطعة جيانغسو في الصين، والتي تشتهر بألوانها الزاهية وملمسها الغني. تتميز هذه الوجبة الرمزية بأنها عبارة عن أرز ياسمين منفوش يُحمص مع مجموعة من المكونات الطازجة، بما في ذلك الروبيان اللذيذ، ولحم الخنزير الناعم، وبازلاء خضراء نابضة بالحياة، وجزر مقرمشة، غالبًا ما يتم تحسينها باضافة قليل من البصل الأخضر. على الرغم من لذته، إلا أنه من المهم تناوله بشكل معتدل نظرًا لمحتواه من الزيت. بفضل التوازن المثالي بين البروتين والألياف، يوفر أرز يانغتشو المقلي وجبة شهية تمنح شعورًا بالشبع تكمله الراحة والنكهة، محملة بجوهر المأكولات الصينية.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
