1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
394.3
سعرات حرارية
23.7
بروتين
55.2
كربوهيدرات
7.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.9 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 31.5 mg | 10% | |
| صوديوم | 788.6 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 55.2 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About سوشي ياماتو
ياماتو سوشي هو اندماج رائع للمأكولات اليابانية التقليدية، يقدم مجموعة كبيرة من لفائف السوشي الطازجة، والساشيمي، والنيجيري المصنوع بأناقة. كل لقمة تنفجر بالنكهة، تُظهر مكونات عالية الجودة مثل البحريات الطرية، والخضروات الطازجة، والأرز المتبل. غني بالأحماض الدهنية أوميغا 3 ومليء بالمواد الغذائية، يعد ياماتو سوشي خيارًا لتناول الطعام لذيذًا وصحيًا. اكتشف أناقة اليابان مع كل قطعة، حيث تلتقي الفنون بالتغذية، مباشرة على طاولتك. اكتشف طعم الطازجة في ياماتو سوشي اليوم!
