1 serving (60 grams) contains 150 calories, 2.4 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
600 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 720 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 108 g | 39% | |
| ألياف غذائية | 7.2 g | 25% | |
| سكريات | 24 g | ||
| بروتين | 9.6 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 120 mg | 9% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 600 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز البطاطا الحلوة اليام
خبز البطاطا الحلوة باليام هو مزيج رائع من النكهات الذي يجمع بين نكهة اليام وحلاوة البطاطا الحلوة. مشتق من المطبخ الغربي الأفريقي، يتم إعداد هذا الخبز باستخدام مكونات بسيطة وصحية مثل اليام المهروسة والبطاطا الحلوة ودقيق الحبوب الكاملة ولمسة من التوابل. غني بالفيتامينات والألياف، يوفر هذا الخبز خيارًا حلوًا بشكل طبيعي، مثالي لتناول الإفطار أو وجبة خفيفة. هذا الخبز ليس مجرد لذيذ ولكنه خالٍ من الجلوتين أيضًا، مما يجعله خيارًا صحيًا لأولئك الذين يبحثون عن بدائل صحية. استمتع بطعم الخبز اللذيذ والفوائد الغذائية لخبز البطاطا الحلوة باليام اليوم!
