1 serving (100 grams) contains 15 calories, 0.2 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 3.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
35.7
سعرات حرارية
0.5
بروتين
8.3
كربوهيدرات
0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
35.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 11.9 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 8.3 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 0.5 g | 1% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 23.8 mg | 0% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About مكرونة يام
شعيرية اليام هي وجبة لذيذة وغنية بالعناصر الغذائية مصنوعة من دقيق اليام، مما يخلق بديلاً خاليًا من الجلوتين غني بالألياف. تنشأ هذه الشعيرية من مطابخ آسيا المختلفة، وتحظى بشعبية خاصة في جنوب شرق آسيا، وتقدم نكهة فريدة وقوام مطاطي وطعم أرضي معتدل. تعتبر مليئة بالفيتامينات والمعادن، وتوفر دفعة صحية لوجبتك، بينما تتيح لك تنوعها تناولها مع مجموعة واسعة من الخضروات والبروتينات والصلصات اللذيذة. تمتع بشعيرية اليام كإضافة صحية إلى نظامك الغذائي ترضي لذتك وأهدافك الصحية!
