1 serving (100 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
300 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 10 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2 g | 10% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 400 mg | 17% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 50 g | 18% | |
| ألياف غذائية | 6 g | 21% | |
| سكريات | 10 g | ||
| بروتين | 4 g | 8% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 40 mg | 3% | |
| الحديد | 1 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 600 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطا حلوة مقلية
تعتبر بطاطس اليام طبقًا لذيذًا ومغذيًا مع لمسة مبتكرة على البطاطس التقليدية، حيث تصنع من اليام الحلو الذي يحتوي بشكل طبيعي على فيتامينات وألياف غنية. مشتقة من غرب أفريقيا، تضيف هذه الوجبة النابضة بالحيوية لمسة من اللون والنكهة إلى أي وجبة. يُرش اليام بزيت الزيتون ويُتبل بقليل من ملح البحر، وتُقدم بطاطس اليام طعمًا خارجيًا مقرمشًا يتناغم مع طراوة داخلية. تحتوي على مضادات الأكسدة وتحتوي على سعرات حرارية أقل من البطاطس المقلية العادية، مما يجعلها حلًا شهية دون ضيق الضمير للرغبات الشهية الخاصة بك. مثالية كوجبة خفيفة أو جانبية، تعتبر بطاطس اليام وجبة شهية تمتعك بأسلوب حياة أكثر صحة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
