1 serving (100 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
375 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 20 g | 25% | |
| دهون مشبعة | 6.2 g | 31% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 125 mg | 41% | |
| صوديوم | 1000 mg | 43% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 12.5 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 5 g | ||
| بروتين | 37.5 g | 75% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 25 mg | 1% | |
| الحديد | 2.5 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 500 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About عصا ياكيتوري
عود ياكيتوري هو طبق ياباني لذيذ مشوي على السيخ يتميز بقطع الدجاج الطرية، المتبلة بمزيج لذيذ من صلصة الصويا والميرين والساكي. يُطهى على الشواية حتى يصل إلى الكمال الداخلي، وغالبًا ما يتم تقديم هذه اللقمات اللذيذة مع مجموعة من الخضروات، مما يوفر توازنًا لذيذًا. يعود أصل عود ياكيتوري إلى اليابان، حيث يجمع بين تقنيات الطهي التقليدية ولمسة من الأناقة الحديثة. يحتوي على نسبة عالية من البروتين ومنخفض في الكربوهيدرات، إنه خيارٌ صحيٌ للوجبات السريعة يروي شهيتك دون الشعور بالذنب. استمتع بعود ياكيتوري كوجبة خفيفة لذيذة أو وجبة صحية تجلب نكهة اليابان إلى طاولتك!
