1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.5 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 63.5 g | 23% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 12.7 g | 25% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 158.7 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مكرونة ياكيسوبا
معكرونة ياكيسوبا هي طبق شهي ومرضٍ من اليابان. مصنوعة من دقيق القمح، تُقلى هذه المعكرونة ثم تُخلط عادة مع مزيج ملون من الخضروات الطازجة مثل الملفوف والجزر والبصل، مما يعزز من نكهتها وقيمتها الغذائية. غالبًا ما تُكمل بشرائط شهية من لحم الخنزير أو الدجاج، حيث تُغمر بصلصة غنية وحامضة ولذيذة. على الرغم من أن معكرونة الياكيسوبا لذيذة، يمكن أن تكون غنية بالصوديوم بسبب الصلصة، لذلك الاستمتاع بها بشكل معتدل هو الأساس. اختبر الانسجام اللذيذ للنكهات في كل قضمة من معكرونة الياكيسوبا!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
