1 serving (100 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
476.2
سعرات حرارية
19.0
بروتين
71.4
كربوهيدرات
11.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.9 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.8 mg | 7% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.4 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 19.0 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ياكينيكو سوشي
سوشي الياكينيكو هو طبق ممزوج لذيذ يجمع بشكل جميل نكهات الشواء الياباني والسوشي. يتميز الطبق بشرائح تونة شوي لحم بتتبيل، مقدم مع أرز مخلل وخضروات طازجة هشة، حيث يعرض هذا الطبق التقاليد الغنية للمأكولات اليابانية. يعزز عملية الشواء النكهات الطبيعية مع الحفاظ على عصارة اللحم، مما يخلق توازنًا مرضيًا من النكهة والقوام. مليء بالبروتين والعناصر الغذائية الأساسية، يعتبر سوشي الياكينيكو اختيارًا صحيًا عند تناوله بشكل معتدل. اغمر نفسك في هذه التجربة الشهية التي تجمع بين أفضل العوالمين!
