1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.9 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.9 mg | 5% | |
| صوديوم | 793.7 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 63.5 g | 23% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 15.9 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 158.7 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ياكينيكو أونيغيري
ياكينيكو أونيغيري هو مزيج لذيذ من نكهات يابانية، حيث يجمع بين لحم مشوي متبل وأرز متبل بشكل مثالي، مغلفين بورقة جنين البحر لذيذة. ينطلق هذا الطبق من المطبخ الياباني التقليدي، حيث تقدم كل قضمة انفجارًا لذيذًا من الأمامي. اللحم المشوي، الذي يكون غالبًا لحم بقر أو خضروات لينة، ليس فقط مرضيًا ولكنه أيضًا مصدر رئيسي للبروتين. يوفر الأرز الطاقة، بينما يضيف الجنين البحري المعادن الأساسية. على الرغم من كونه لذيذًا، فإن الاعتدال يلعب دورًا مهمًا، حيث أن التتبيلة قد تحتوي على نسبة عالية من الصوديوم. تذوق الطعم اللذيذ والراحة المتناهية لـ ياكينيكو أونيغيري اليوم!
