1 serving (100 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 47.6 g | 61% | |
| دهون مشبعة | 19.0 g | 95% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 119.0 mg | 39% | |
| صوديوم | 1190.5 mg | 51% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.9 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 35.7 g | 71% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ياكينيكو لحم البقر
لحم الياكينيكو هو طبق ياباني غني بالنكهة يتميز بالشرائح اللحمية الناعمة والمتبلة والمشوية باتقان فوق لهب الفحم. ينبع هذا الطبق من المصطلح الياباني الذي يعني "لحم مشوي"، ويظهر هذا الطبق مجموعة من أنواع شرائح اللحم، بدءًا من لحم رايب آي إلى لحم السيرلوين النحيف، غالبًا ما ترافقه الخضروات الطازجة. تعزز طريقة الشوي النكهات الطبيعية مع السماح للدهون الزائدة بالتنقيط، مما يجعله خيارًا مرضيًا وصحيًا نسبيًا. يحتوي لحم الياكينيكو على نسبة عالية من البروتين وعلى تركيز عالي من العناصر الغذائية، ويقدم طعمًا لذيذًا يابانيًا يأتي مباشرة إلى طاولتك. استمتع به مع جانب من الأرز وصلصات الغمس لتجربة أصيلة تامة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
