1 serving (150 grams) contains 240 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
384 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.2 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 640.0 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 80.0 g | 29% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 8.0 g | 16% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 16.0 mg | 1% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 80.0 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ياكي أونيغيري
ياكي اونيجيري هو كرة أرز يابانية لذيذة تُشوى بإتقان. مصنوعة من أرز قصير الحبوب اللزج المُوسم، تُحشى هذه الوجبات الخفيفة الشهية غالبًا بمكونات لذيذة مثل الأمبوشي، السلمون، أو التونة، ويتم تحميصها برفق بصلصة الصويا لإضافة نكهة. تعود أصول ياكي اونيجيري إلى المطبخ الياباني التقليدي، حيث يُستمتع بها في كثير من الأحيان كوجبة خفيفة أو وجبة قابلة للنقل. إنها ليست فقط مرضية ولكنها أيضًا مليئة بالكربوهيدرات للحصول على الطاقة. بالإضافة إلى ذلك، عندما يتم شويها، يتكون لها طبقة خارجية مقرمشة مرضية بينما يبقى الداخل دافيء وهش. تُعتبر ياكي اونيجيري مثالية لتناولها أثناء التنقل، حيث تجمع بين مزايا الراحة والثقافة!
