1 serving (250 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
192.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.6 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 3.8 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 48.0 mg | 16% | |
| صوديوم | 576.4 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 4.8 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.9 g | ||
| بروتين | 19.2 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 38.4 mg | 2% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 288.2 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About يخني
اليخني هو طبق معتمد على اللحم العطري والمتبل، مشتق من المطبخ الجنوب الآسيوي، شائع خصوصًا في مناطق مثل الهند وباكستان. مصنوع من لحم لطيف، عادة فراخ أو لحم خروف، ويتم تنقيته بالتوابل العطرية مثل الهيل والقرنفل والقرفة، اليخني يدفئ الروح. عملية الطهي البطيء تستخرج نكهات وعناصر غذائية غنية، مما يجعله ليس فقط لذيذًا ولكنه أيضًا غنيًا بالبروتين والفيتامينات. يتم تقديمه مع الأرز أو الخبز، اليخني هو وجبة مريحة تجسد جوهر الطهي التقليدي مع تقديم تجربة راضية ومرضية.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
