1 serving (50 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
709.8
سعرات حرارية
14.2
بروتين
118.3
كربوهيدرات
23.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
709.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 14.2 g | 71% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 236.6 mg | 10% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 118.3 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 94.6 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About يادغار بيرا
يادجار پيرا هو مزيج لذيذ من المأكولات الباكستانية التقليدية، حيث يتميز باللحوم الطرية المتبلة والمشوية باتقان، مصحوبة برز أرز باسماتي عطري وصلصات حارة وزاهية. كل لقمة تنفجر بنكهات غنية، مستمدة من قرون من التراث الطهي. هذا الطبق ليس فقط لذيذًا وإنما مليء بالبروتين من اللحوم والمغذيات الأساسية من الأعشاب الطازجة والتوابل. تتيح تناول يادجار بيرا تذوق الأصالة، مع توفير خيار وجبة مرضية ومتوازنة لعشاق الطعام. اكتشف جوهر النكهات الباكستانية مع كل وجبة من يادجار بيرا!
