1 serving (37 grams) contains 68 calories, 4.5 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 6.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
435.2
سعرات حرارية
28.8
بروتين
41.6
كربوهيدرات
16.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.8g)
السعرات الحرارية |
435.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 16.0 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 6.4 g | 32% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 64.0 mg | 21% | |
| صوديوم | 768.0 mg | 33% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 41.6 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 28.8 g | 57% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 64.0 mg | 4% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 320.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About شياولونغباو
الشياولونغباو هي طعم ناعم، على البخار مشهورة من شوارع شنغهاي الحيوية. كل دمية هي تحفة فنية، مليئة بلحم خنزير مفروم مالح وحساء غني ونكهة تنفجر في فمك. يُستمتع بها تقليديًا في المطبخ الصيني، حيث تُصنع بقشرة رقيقة ناعمة تجعل كل لقمة تجربة لذيذة. على الرغم من أنها لذيذة، يُلاحظ أن يمكن أن تكون غنية بالصوديوم والسعرات الحرارية، لذا الاعتدال أمر رئيسي. مثالية لوجبة مرضية أو وجبة خفيفة مريحة، الشياولونغباو هي حقًا كنز من الفن المطبخي.
