1 serving (200 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 588.2 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 117.6 mg | 9% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لفافة بالخضار
الوجبة المُلفَّة بالخضار هي وجبة غنية ومفيدة مليئة بالخضار الطازجة والمقرمشة مثل الفلفل الأخضر والخيار والجزر، جميعها مُلفَّة في تورتيلا من الحبوب الكاملة. مشتقة من مأكولات عالمية مختلفة، تُستمتع في العادة بهذه الوجبة الشهية كوجبة غداء خفيفة أو وجبة خفيفة مرضية. إنها منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالألياف، مما يجعلها خيارًا مثاليًا للأشخاص الذين يهتمون بصحتهم. بفضل مكوناتها الملونة، تقدم الوجبة المُلفة بالخضار ليس فقط النكهة ولكن أيضًا الفيتامينات والمعادن الأساسية إلى طبقك، مما يضمن لك الشعور بالحيوية والرضا.
