1 serving (200 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 35.3 mg | 11% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.3 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 235.3 mcg | 1176% | |
| كالسيوم | 117.6 mg | 9% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ويرو بالخضار والسمك سالمون
التغليف مع الخضار والسلمون هو طبق لذيذ ومغذي يمزج بين الخضار الطازجة الزاهية مع السلمون المشوي اللذيذ. ينبع هذا الطبق الشهي من قلب المأكولات الصحية، ويتميز بورق الخس الهش، والطماطم الناضجة، والخيار الكرانشي، والأفوكادو الكريمي الذي يحيط بالسلمون الطري. مليء بأحماض أوميغا-٣ الدهنية، يدعم هذا الطبق صحة القلب وهو أيضًا غني بالفيتامينات والمضادات الأكسدة من الخضار. سواء كنت تتمتع به لتناول الغداء أو العشاء، هذا الطبق يقدم توازنًا مثاليًا من النكهة والتغذية، مما يجعله خيارًا رائعًا لعشاق الطعام الصحي. استمتع بالنضارة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
