1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.5 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 63.1 mg | 21% | |
| صوديوم | 1104.1 mg | 48% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 31.5 g | 63% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 126.2 mg | 9% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 552.1 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تغليف بالديك الرومي والسبانخ
الوجبة الخفيفة المغذية واللذيذة التي تجمع بين شرائح الديك الرومي الطرية والسبانخ الطازجة، ملفوفة في تورتيلا ناعمة. هذا الملفوف الخفيف لكنه مرضي يستوحى من المأكولات الصحية والعصرية، مما يجعله مثاليًا لوجبة غداء سريعة أو وجبة خفيفة صحية. يتميز بكونه غني بالبروتين النباتي من الديك الرومي ومحمل بالفيتامينات والمعادن من السبانخ، مما يعزز صحة العضلات ويقوي جهاز المناعة الخاص بك. بالإضافة إلى أنه منخفض السعرات الحرارية وغني بالألياف، مما يبقيك نشطًا طوال اليوم. تمتع بطعم النضارة في كل لقمة مع الملفوف بالديك الرومي والسبانخ!
