1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
411.8
سعرات حرارية
23.5
بروتين
47.1
كربوهيدرات
14.1
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.1 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 35.3 mg | 11% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 5.9 g | 21% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 176.5 mg | 13% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About لفائف بالخضار واللحم
التغليف باللحم والخضروات هو خيار شهي ومغذٍ مليء بالنكهة. هذا الطبق الزاهي يتميز بشرائح اللحم اللينة، والخضروات الطازجة المقرمشة مثل الخس الطازج، والطماطم العصيرية، والفلفل الألوان الزاهية، تمتلئ كلها داخل تورتيلا ناعمة. مع مصدرها من المأكولات التقليدية في ديلي، يعد هذا التورتيلا مثالياً لتناول غداء سريع أو عشاء خفيف. تتكامل البروتين من اللحم والألياف من الخضروات لتجعل منه وجبة متوازنة، بينما تحافظ التورتيلا قليلة الكربوهيدرات على صحتها. استمتع بالنضارة في كل لقمة!
