1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
472.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.8 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 31.5 mg | 10% | |
| صوديوم | 945 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 63.0 g | 22% | |
| ألياف غذائية | 6.3 g | 22% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 157.5 mg | 12% | |
| الحديد | 3.1 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 315.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لفافة بحشو
الويترب بالحشوة هو طبق لذيذ ومتعدد الاستخدامات، مثالي لوجبة سريعة أو وجبة خفيفة صحية. مليء بالنكهات، يحتوي كل ورقة على خضروات طازجة، وبروتين نباتي خالٍ من الدهون، وصلصات لذيذة، مستوحاة من المطابخ المتوسطية والمكسيكية. يمكنك الاختيار من بين مكونات صحية مثل الدجاج المشوي، والفاصوليا السوداء، أو الخضروات المحمصة، جميعها ملفوفة في تورتيلا ناعمة أو ورقة خس هشة. هذا الطبق ليس فقط مرضي بل يعتبر أيضًا مصدرًا رائعًا للعناصر الغذائية الأساسية. سواء كنت تبحث عن غداء غني بالعناصر الغذائية أو عشاء دسم، يقدم الويترب بالحشوة الطعم الشهي والصحة، مما يجعله اختيارًا مثاليًا لأي نمط حياة.
