1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.8 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 236.6 mg | 78% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.5 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 31.5 g | 63% | |
| فيتامين د | 63.1 mcg | 315% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تورتيلا بالبيض والديك الرومي
تغليف بالبيض والديك الرومي هو خيار وجبة لذيذ ومغذي يجمع بين بيض مخفوقة بشكل رقيق، شرائح ديك رومي مستدير، خضروات طازجة، ولفائف حبوب كاملة. تعتمد هذه الوجبة على المفضلات التقليدية لوجبة الإفطار، حيث تقدم مزيجًا من النكهات التي تجعلها مثالية لأي وقت من اليوم. مليئة بالبروتين والعناصر الغذائية الأساسية، تدعم نمط حياة صحي بينما تحافظ على عدد السعرات الحرارية تحت السيطرة. استمتع بالمذاق الراضي والفوائد الغذائية لهذا اللفافة اللذيذة، المثالية لوجبة غداء سريعة أو وجبة إفطار دسمة مأخوذة في الحركة.
